ترجمة الجراند ماستر حازم خوير
بصفتنا معالجين ومتعاطفين، نصبح أكثر حساسية لتغيرات الطاقات من حولنا. من السهل أن نشعر بإرهاق أكثر من المعتاد، خاصةً خلال هذه الفترة التي تشهد ضغوطًا شديدة ومشاعر قوية بسبب الجائحة.
الطاقة لا تقتصر على من حولنا فحسب، بل تشمل أيضًا ما نستهلكه ونضيفه إلى حياتنا اليومية، سواءً عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو التلفزيون أو التواصل مع الآخرين.
يحمل كلٌّ منا اهتزازًا أو ترددًا معينًا. وبصفتنا أشخاصًا متعاطفين، نستطيع أن نشعر بقوة أكبر بما يُصدره الشخص. مقارنةً بالأخبار الإيجابية التي تُبهجنا، فإن الاهتزازات السلبية أو المنخفضة تنتج عن الأفكار أو المشاعر أو العواطف.
ولذلك، أود أن أشارككم بعض النصائح والممارسات التي أستخدمها لحماية نفسي من الاهتزازات السلبية أو المنخفضة.
1. التأمل بالضوء الأبيض
يعد التأمل بالضوء الأبيض أحد تأملاتي المفضلة لأنه بسيط ومطهر تمامًا لجسدي الروحي.
أولاً، أغمض عينيك وخذ أنفاسًا بطيئة وعميقة.
عندما تكون مستعدًا، قم بتأريض نفسك وتخيل ضوءًا أبيض مملوءًا بالحب النقي والضوء القادم من تاجك إلى شقرا الجذر لديك.
دعه يتحرك ببطء عبر شاكراتك، ويملأها بالدفء والحماية. سيحمي هذا الضوء الأبيض طاقتك لمدة ٢٤ ساعة، ويبقيك آمنًا داخل فقاعته الواقية.
بعد هذا التأمل المطهر، اشكر الأم الأرض واسمح لنفسك أن تشعر بالنشاط من خلال هذا التأمل.
2. تنظيف مساحتك باستخدام الريكي
ثانيًا، أحب تنظيف مساحتي بالريكي. الحفاظ على مساحة نظيفة ومريحة أمرٌ مهم، فهو يُمكّنك من التركيز بشكل أفضل، ويُشعرك باتّصالٍ أوثق بمصدر الريكي.
ابدأ بتحديد نية، مما يسمح للريكي بالتدفق من يديك إلى مساحة الشفاء الخاصة بك وأجزاء الغرفة التي تتواجد فيها.
اسمح لطاقة الريكي المحبة بالتدفق منك إلى أركان الغرفة الأربعة بالطريقة التي تناسبك.
إذا كنتَ مُتَوَاصِلاً مع الريكي المستوى الثاني، يُمكنكَ استخدام رمز القوة مع الرمز العقلي/العاطفي. أجدُ هذه الرموز مُفيدةً في تصفية أفكاري قبل البدء بتنظيف الغرفة.
يمكن أيضًا استخدام رمز المسافة لعلاج أي مناطق من الغرفة قد تكون تأثرت سابقًا أو تعرضت للتأثر بسبب المواقف التي نشأت.
لمن ينسجمون كمعلم ريكي، تخيّلوا رمز المعلم يخترق هالتكم من شاكرا التاج إلى شاكرا الجذر، حاميًا أجسادكم كدرعٍ للخير الأسمى. مدّوا رمز المعلم واسمحوا له بحماية نوافذكم ومداخل غرفتكم بنور أبيض أو ذهبي ساطع.
3. الريكي الذاتي
أحب أن أمارس جلسات الريكي الذاتية يوميًا في الصباح أو المساء حتى أتمكن من البقاء هادئًا ومستقرًا وآمنًا.
يُعيدنا الريكي الذاتي إلى ذاتنا العليا وطاقة المصدر، مُجدِّدًا أجسادنا جسديًا وروحيًا. كما يُحافظ على توازن هالتك وشاكراتك، ويُتيح لك تطهير نفسك من طاقات يومية مُعينة. من الضروري أن تُبقي مساحتك الداخلية مفتوحة وواضحة كقناة/وعاء لطاقة الريكي.
في نهاية كل جلسة، أحب أن أشكر جميع الطاقات العليا التي دعمتني خلال اليوم، وأقوم بمسح هالتي قبل وبعد ذلك لاستشعار طاقة الريكي وحبسها.
4. التلطيخ بالمريمية أو بالو سانتو
التلطيخ طريقة أخرى لحماية طاقتي. أحب استخدام المريمية أو ورق البالو سانتو، إذ أعتقد أن لهما تأثيرًا رائعًا على الهالة، إذ يُوازن الطاقة المحيطة. تذكر فتح النوافذ للسماح بتدوير الهواء والتهوية. تأكد من حفظ المريمية أو ورق البالو سانتو في وعاء مقاوم للحريق، واستخدم شمعة صغيرة لإشعال عود المريمية أو ورق البالو سانتو.
حدد نيتك وابدأ في التلطيخ باستخدام أوعيتك المقاومة للحريق من منتصف الغرفة.
اسمح للدخان أن ينتشر حول الغرفة من وضع اتجاه عقارب الساعة، ثم أكمل عملية التنظيف عند مدخل الباب مع الحفاظ على نيتك واضحة.
بعد التلطيخ، اشكر على التطهير وضع يديك في وضع الصلاة كشكل من أشكال الشكر.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الدخان، فبديل آخر هو استخدام بخاخ التلطيخ. يمكن تحضير بخاخ التلطيخ بسهولة باستخدام الزيوت العطرية وزجاجة رذاذ.
يمكنك أيضًا إضافة روائح اللافندر إلى رذاذ البالو سانتو أو الرذاذ وخلطهما معًا.
آمل أن تساعدك هذه النصائح والممارسات في رحلتك. تذكر أننا، كمعالجين بالريكي، نُوجِّه طاقة الريكي المُحبة الكامنة في كل كائن حي.
