ترجمة:- سابرينا قاسه
ان جين شين Jin Shin Jyutsu هي طريقه يابانيه قديمه تستخدم لممارسة التشافي وتنسيق طاقات الحياة ،وهي تعود لاكثر من الفي عام .
بعد سنوات عديده من الغموض الذي احاط بهذه الممارسة تم اعطائها فرصة جديدة في بداية القرن الـ20
–يمكنك مشاهده الفيديو من الرابط لمعرفة اسلوب الاستخدام–
ادخل هنا
https://www.youtube.com/watch?v=jIe1DbtARgI
كل اصبع يمثل عاطفة معينة
الابهام /للقلق
السبابه /للمخاوف الخاصه التي تحتفظ بها
الاصبع الاوسط /يمثل الغضب
البنصر / يدل على الحزن وانعدام الامن
الاصبع الصغير / يمثل الثقه بالنفس
في هذا التمرين تحتاج الى ان تعقد كل اصبع باحكام باليد الاخرى لمدة / دقيقتين
فاذا كنت ترغب في تخفيف التوتر ،اضغط على الابهام في راحة يدك لمدة دقيقتين .
كرر هذا التمرين يوميا لتساعدك على الشعور بتوازن اكثر وتصبح اكثر سعادة ،وبذلك فان طاقات جسدك ستنسجم اكثر ، انها حقا بهذه البساطه وبالتاكيد ستحصل على نتائج ممتازه .
ملخص المنشور
- ان جين شين Jin Shin Jyutsu هي طريقه يابانيه قديمه تستخدم لممارسة التشافي وتنسيق طاقات الحياة ،وهي تعود لاكثر من الفي عام .
- https.
- //www.
- Youtube.
- Com/watch.