كيف نتخلص من الحبال الاثيرية التي تعيقنا

اجلس مسترخياُ اغمض عينيك قم بتصفية ذهنك وبتأريض نفسك والتنفس الصحيح على مدار التمرين.

كن واثقا مما تفعل وتتخيل في كل مرحلة

اطلق الطاقة من داخلك  (استشعر بها)

تخيل هالتك ، شكلها الوانها دفئها سماكتها….الخ

نظف هالتك من مايلوثها واشعر بالنسياب الطاقة في جسمك..

ابحث في داخلك عن الروابط التي علقت بك تخيل التشاكرا الاولى واشعر بها وبلونها ودورانها وابحث هل فيها حبل اثيري معلق بها ؟ .. اذا وجدت ذلك الحبل اقطعه وتوجه للتشاكرا الثانية ثم الثالثة …الخ

اذا تعذر عليك التخيل وايجاد صورة متخيلة عن ذلك اذهب الى كل تشاكرا وتخيلها بالكامل واشعر بها وردد التوكيدات الفعلية التي تنوي عملها

( انني اقطع كل الحبال الاثيرية التي ترتبط بي في هذه التشاكرا وتخيل اداة للقطع وابتعاد الحبل الدخيل خارج جسمك)

ثم انتقل للتشاكرا التي تليها بعد ان تشعر بداخلك انك تحررت من كل الروابط المعلقة بتلك التشاكرا.

واخيرا بعد ان تكمل تنظيف كل التشاكرات تخيل طاقة ذهبية تحيطك من كل جانب ثم تقترب اليك وتدخل جسمك وتشحنه بالطاقة والامان والقوة..