1- خذ مجموعة من البطاقات الملونة (يمكنك استعمال لونين اسود وابيض او اكثر) خذ عدداً متساوياً من كل لون (مثلا عشرة من كل لون) وخبئها في ظروف غير شفافة.
2- اخلط الظروف جيداً حتى يتعذر عليك معرفة الالوان الموضوعة داخل الظروف.
3- تناول بعدئذ الظروف واحداً تلو الاخر ، حاول معرفة لون البطاقات الموجودة داخل الظروف دون انطباعات او تخمينات .
4- بعد ان تفرغ مجموعة البطاقات او فرزها داخل خانات باسم اللون ، قم بفتح الظروف واحصاء الاجوبة الصحيحة والخاطئة.
في محاولة تدريباتك المتكررة بهذا التمرين ستجد انه الظروف غير الشفافة ستصبح شفافة تدريجياً وسيلوح بصيص ظل ملون يكشف النقاب عن اللون داخل الظروف ، تأمل الظرف ، افرغ دماغك وانتظر بفارغ الصبر لحين ظهور الظل الملون.
من كتاب
تدريب الادراك الحسي الفائق : الدكتور ميلان ريزل ، ترجمة اقبال ايوب ، ص 143
ملخص المنشور
- .
- 1- خذ مجموعة من البطاقات الملونة (يمكنك استعمال لونين اسود وابيض او اكثر) خذ عدداً متساوياً من كل لون (مثلا عشرة من كل لون) وخبئها في ظروف غير شفافة.